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给老爸的资料! [原创 2008-04-29 19:19:34]  删除... 
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         老爸,听妈说你检查血压高,不知道您的血压是多少,如果是高压高呢,可是暂时先不用吃药,在饮食上进行调理,如果是低压高,还是吃药控制比较好,还有是就要弄清楚是因为什么高血压,如果是因为血管有栓塞或血管狭窄,就不能乱吃药降压药啦,那就得去医院先把这个问题解决了,不能乱用药。 
          如果是高压高,在饮食上调理就多吃芹菜,或用芹菜叶煮水喝,还有几种汤也可以调理,我找到几种简单易做的,让老妈给你做着喝哟。
         第一种:苦瓜排骨汤。做法:排骨500克,苦瓜120克,潮州咸菜90克,把苦瓜去瓤,洗净,切块,排骨洗净斩件,咸菜洗净,把全部的料放入锅内,加清水适量,文火煲2个小时,调味食用即可。(功效清心凉肝,泄火解毒)
        第二种:豆腐紫菜瘦肉汤。做法:嫩豆腐4块,兔肉60克,紫菜30克,葱花少许,将兔肉洗净,切薄片,加盐,黄酒,芡粉拌匀,紫菜撕小片洗净,豆腐切厚片。锅内加适量清水,先下豆腐,武火煮沸后再下兔肉,煮5分钟,然后下紫菜葱花,稍煮,调味食用即可。(功效补中益气,化痰利水)
         第三种:降压清热海带汤。做法:海带50克,白萝卜1条,海蜇皮50克。海带洗净切段,白萝卜去皮切块,海蜇皮洗净切丝,加盐调味,放水4碗煲汤,煲2小时至萝卜软即可食之。(功效化痰清热除烦)
          我把这几种资料放在博客上,不记得了可以找出来让妈妈看看给你做着喝,而且一定记得不要着急上火,你那急脾气得改改啦!
          我再看看有没有什么好点的营养品,买了给你快递回去。自己和妈妈在家里一定要注意身体。

分类: 喜怒哀乐
所属版块: 情感
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